Am kommenden Samstag soll es so weit sein: Eine ausgeprägte Hitzewelle erreicht Ligurien - und übrigens zwei Tage später auch Süddeutschland. In Ligurien wird mit 35 Grad gerechnet - in Deutschland gar 37 Grad. Überhaupt war der Juni deutlich heißer als 2024. Da gab es eine Durchschnittstemperatur von 24 Grad. 2025 lag sie bei 26,4 Grad.
Gut dass es in unseren ligurian hideaways de Sonnaz I, de Sonnaz II und Centrale I nun Klimaanlagen gibt, die - und das ist der entscheidende Unterschied - mit Sonnenstrom betrieben werden. In den Häusern gibt es nun angenehme Temperaturen. Und im Garten gibt es nun eine erfrischende Dusche.
An den sommerlichen Hitzetagen gilt es aber unbedingt, seinen Tagesrythmus den klimatischen Bedingungen anzupassen. Das heißt kutz gesagt, man sollte den Tag zur Nacht und die Nacht zum Tag machen. Die wichtigsten Verhaltensweisen sind: den ganzen Tag über ausreichend trinken; eine leichte Ernährung einhalten; Alkohol, kohlensäurehaltige und eisgekühlte Getränke meiden; Sonneneinstrahlung während der heißesten Stunden meiden; leichte Kleidung tragen und keine synthetischen Stoffe verwenden!
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